Sabe que você merece! Luto, isolamento, diminuição de renda e medo estão desencadeando problemas de saúde mental. Muitas pessoas podem estar enfrentando estresse, ansiedade, insônia e níveis elevados de hábitos de dependência. Pessoas com transtornos mentais,...
Sempre é um bom momento para se cuidar! O estresse pode enfraquecer o sistema imunológico. Encontrar maneiras de reduzir o estresse é especialmente importante nestes tempos difíceis. Horsefulness, a nova mindfulness auxiliada por cavalos, irá ajudá-lo a se ancorar no...
A situação atual com a pandemia me fez repensar minha vida. Se não estamos felizes é necessário mudar. O treino de cavalos ajudou-me a descobrir que estava nas minhas mãos mudar a minha forma de ver as coisas e em que medida o que não funcionava na minha vida dependia...
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